济南明择 | 北京明择 | 英文明择 | 北京英文
登录 | 注册 | 在线情况
总共 1133 个主题 / 1422 篇帖子 / 516 位用户, 2020年4月28日新增 0 个新主题 / 0 篇新帖子 / 1 位新用户,欢迎新用户 游子001。
首页周游天下旅游指南山东冬泳好去处,一般人我不告诉他!
    
 

山东冬泳好去处,一般人我不告诉他!

发起人:这个冬天  回复数:0  浏览数:2325  最后更新:12/13/2016 5:17:12 PM by 这个冬天   倒序浏览  正序浏览

这个冬天





发帖数:26
经验值:51
注册时间:2010/12/16

职位:工兵
角色:注册用户
发表于 12/13/2016 5:17:12 PM | 只看该作者
山东冬泳好去处,一般人我不告诉他!
  喜爱冬泳的人,无论男女老幼,身上都有一种叫做毅力的品质,令人叹服。

  

  马上就要入冬,为此,笔者特意搜罗了这么些适合冬泳的地方,让冬泳爱好者不至于为了选址而发愁,也算是对冬泳爱好者表达敬意的一种方式吧!

  首推地:泉城济南

  泉城济南最受冬泳爱好者喜爱,不是笔者说的,而是一位40多年的冬泳亲历者所言。

  40年前,曾是教授和医生的玄军是“历山冬泳队”第一任队长。晚上10:30睡觉,早上5点起床,然后去游泳,几十年如一日。由于游泳爱好广泛,玄军在国外的地中海、红海、大西洋都游过,国内的哈尔滨、洛阳、大连、烟台、唐山等地的冬泳比赛也都参加过,但还是最亲济南的泉水。他说:“济南的泉水真是得天独厚,世界上很难有第二个这样的地方。”水温不凉不热,游到有泉眼的地方时,水底会冒上珍珠一样的水泡,小鱼从身边游过,河底躺着黄的白的石头,心情真的非常惬意,完全陶醉在大自然的怀抱里”。

  1、泉水浴场

  

  泉城济南的冬泳地又是很多的,官方推荐允许游泳的地方的当属泉水浴场。据了解,现在的泉水浴场是在位于解放阁东侧的原青年游泳池的基础上扩建,总面积达到1500平方米左右,泉水浴场完全免费向市民开放。但要注意营业时间:9:00-20:30(1 3 4 5 11 12月)其余9:00-23:00,周一不开放。

  2、王府池子

  

  王府池子属于珍珠泉泉群,原来是山东巡抚衙门,再早是明代德王府(德王是明英宗二儿子的封号,原在德州,后迁至济南),王府池子原在德王府院内,故得名。后来清军攻占济南后,废德王府为巡抚衙门,将王府池子划了出来,流落到民间,“旧时王府院中池,流落民间百姓家”,但名字依然气派。找王府池子好找,在泉城路上,见到珍珠泉后沿院墙西侧的西更道街向北走五、六十米,向西拐几个弯,听到人声,走过去,一池碧水,豁然眼前。

  不过,这里官方是不允许在此游泳的,毕竟是文物保护重地。可百姓的旧俗难改,一直是个管理难题。

  3、大明湖

  

  每年的12月底1月初左右,泉城的大明湖景区就会组织一场国际冬泳比赛,据说大明湖的冬泳比赛颇有名气,不仅是国内的冬泳爱好者,连国际上的冬泳爱好者都慕名前来参加比赛,已经赛出了自己的风格。冬泳爱好者决不可错过的赛事。

  省内其他冬泳地

  1、威海四处海水浴场

  

  威海市地处山东半岛最东端,具有典型海洋性气候特征,气候变化对海水温度影响不大,冬季海水日平均温度保持在8℃,比较适合冬泳。

  这四处海水浴场分别是威海国际海水浴场、半月湾海水浴场、高区金海滩海水浴场、葡萄滩海水浴场。四处浴场水质状况优良,达到国家规定的二类水质标准,适宜冬泳。

  2、青岛第一海水浴场

  

  青岛第一海水浴场位于汇泉湾畔,拥有长580米,宽40余米的沙滩,曾是亚洲最大的海水浴场。这里三面环山,绿树葱茏,现代的高层建筑与传统的别墅建筑巧妙地结合在一起,景色非常秀丽。海湾内水清波小,滩平坡缓,沙质细软,作为海水浴场,自然条件极为优越。

  即便到了冬季,第一浴场也从未寂寞过。沙滩上仍然游人不断,时常可见冬泳爱好者们迎着寒风,在海水中畅游。考虑等天气等因素,冬季青岛所有的海水浴场会关闭,海水浴场的救护队员和防鲨设备也会撤走。天气冷,海水冷,如果下水玩出了事,没有工作人员,很难第一时间救援。所以不熟悉海水的游客尽量不要下水,即使是冬泳爱好者,也一定要做好相应的安全防范措施。

  另外,烟台的第一海水浴场、聊城东昌湖、临沂的沂河、枣庄的台儿庄古城等近年来也都在发展冬泳赛事项目,为本地的冬泳爱好者提供更多方便,有喜欢的冬泳爱好者可以就近前往。

  

  普及一下冬泳的基本常识

  1、冬泳的好处:皮肤红润有光泽

  坚持冬泳的人皮肤红润有光泽,富有弹性。其原因是,冷水刺激后,皮肤血管强力收缩,皮下脂肪增厚,血液循环旺盛,营养充分。冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪,而且能减轻一些病痛。在冬泳过程中,人体为抵御寒冷产生的大量激素,特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋,身心得以放松。此外,进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛,并能增强人体承受其他病痛的能力,而且冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。

  2、冬泳的适宜人群

  冬泳虽然好处多多,但也并非人人皆宜。有三种人群不适合冬泳:16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊,不适合冬泳;精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;另外,经医生检查,患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

  3、冬泳最好从夏季开始

  冬泳对身体的刺激很强烈,没有锻炼习惯的人不能贸然下水游泳,应该有一个适应的过程,可以制定一个三年的长期计划:第一年从夏秋季坚持游泳到水温10℃以上,此后可以考虑在家中采用冷水浴作为辅助适应的手段;第二年仍然从夏秋季开始,坚持游到气温0℃以上,水温5-8℃,之后采取冷水浴进行适应;如果第二年的适应情况良好,则可以在第三年尝试进行全年游泳。

[这个冬天 于 2016-12-13 17:17:46 编辑过]







联系我们 - 隐私与版权 - 论坛存档 - 返回顶部
© 1999-2020 bbs.mingzer.cn